当前所在位置: 沙龙国际365主页 > 蔬菜资讯 >

西兰花蔬菜饼做法简单营养美味春天吃正合适!

Pubdate:2020-04-17 08:52
        

  昨天大叔陪老婆逛菜市场的时候,看见西兰花挺新鲜的,顺手就买了几颗。西兰花是我们大家日常生活中,经常会吃到的一种蔬菜之一,还有一种叫法是花椰菜,被也称做绿菜花。西兰花的做法无非就两种,凉拌或者素炒,老婆说拿西兰花做饼子,对于这个大叔还真没吃过,今天我也开开眼!

  由于西兰花含水量高达90%以上,而热量较低,对减肥的朋友来说,既可以填饱肚子,又不会使人发胖。常吃西兰花还可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品。西兰花是十字花科蔬菜,富含维生素C,多食对身体有益处!今天大叔下厨房教你做好吃的西兰花蔬菜饼,味道真的很不错,还能减肥呢!

  西兰花200g、土豆一个、胡萝卜半个、鸡蛋、两个、大葱半根、盐3g、黑胡椒3g、橄榄油10g、面包糠300g



上一篇:家常菜:口蘑西兰花的做法 下一篇:菠菜饼的做法_菠菜饼怎么做_食尚煮易_美食杰


版权所有:山东永乐国际果蔬食品有限公司.   鲁ICP备15015125号-1  网站地图