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各种菜饼菜单–各种菜饼做法大全-美食菜单【好

Pubdate:2020-05-25 08:04
        

  荞麦经过加工,磨成面粉,就叫荞麦面,荞麦含有丰富的蛋白质,B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。最近研究显示:经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易成脂肪,所以不易导致肥胖。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。荞麦面的吃法有很多,可以做面条,蒸馒头,还可以包馅烙饼哦。



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